2014年1月15日 星期三

普羅旺斯燉菜(Ratatouille)



看過料理鼠王這部電影的朋友們,想起這道菜應該都是會微笑的。

不過,傳統的 Ratatouille不像電影內擺盤這麼精緻。這是一道用大量蔬菜和香草,慢慢燉煮而成的歐式家常菜。法文字根裡的tat是指越來越小,而touille是不停攪拌的意思。所以,燉菜的精華,就是在不停地攪拌炒煮中把所有蔬菜的美妙滋味融合在一起。

還記得料理鼠王中小老鼠Remy對料理的執著熱情嗎?不論料理或生活,最重要的是,用心傾聽身體和心的聲音,找到自己真正的熱情與嚮往,持續不間斷地練習往前進,然後堅持地相信,相信自己一定會到達夢想的遠方!

普羅旺斯燉菜(Ratatouille)
作者:Annie Taylor Chen

食材:
˙番茄*2顆
˙紅洋蔥*½顆
˙大蒜*2瓣
˙櫛瓜*1根
˙茄子*1根
˙紅蘿蔔*1根
˙籮勒*1茶匙
˙海鹽*1茶匙

作法:
1.     洋蔥切片,拍碎大蒜,番茄。其他蔬菜切小塊。
2.    預熱平底鍋。中火,加一茶匙橄橄油,加入櫛瓜、茄子、紅蘿蔔。快炒五分鐘之後離火,將蔬菜靜至一旁。
3.    再加入一茶匙橄橄油,加大蒜和洋蔥、番茄快炒三分鐘後再加茶匙橄橄油,將蔬菜放回平底鍋中,蓋上蓋子悶六分鐘。
4.    加鹽,攪拌均勻之後久可以上桌囉!

食譜/照片來源:

原文刊登於:
https://www.facebook.com/notes/yaga-times-線上誌/普羅旺斯燉菜ratatouille/225010057623067

編輯by CindyLin

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